内観ワークショップ

meisou
仕事、健康、子育て等、、、目の前の事柄に対処することで精一杯で、自分が本当に望むものが何かなど考える余裕もないなんてことは無いでしょうか?

競争社会、経済社会の中では、常に走り続ける必要性を感じがちです。
しかし、自分がどこに向かって走っているのかをしっかり考えたことはあるでしょうか?

いつしか行動基準は経済優先になっていたり、効率や自分にとってのメリットばかりを考えることになりがちです。

「忙しいからそんなのやってられない(やりたいけど)」
「そんなの自分にとって何のメリットが有るの?」

こんなセリフが口から出るようであれば、『自分の本当の気持ち』には気づきにくくなっています。

外からの情報から少し離れ、ゆったりと自分自身の気持ちに向き合う時間を取ってみませんか?

詳細

  • 日時; 要望あり次第開催 
    集中して3日ほどやるのが良いと思います。日数を伸ばしたり、短くしたり調整可能なので、お気軽にご連絡下さい
  • 場所; 自然農園ビヨンド >>アクセス方法
  • 料金;(高校生以上)一人 三日間25000円、一日追加(減らす)ごとにプラス(マイナス)3000円
  • 内容;
    ひたすら自分の内面を見続けます。一人では迷いがちな内観において、適宜アドバイスをさせて頂きます。参加者の人数や体力にもよりますが、要望次第で登山などが組み込まれたりもします^^

    自分自身で自分自身の心に向かい合ってもらう時間を取るのが目的であり、ヤスがずっと一日中一緒にいてお話をしたりするわけではありません。
    静かになれる環境を用意し、要所要所でアドバイスをするというスタンスです。

    もっと詳しく話を聞きたい、もしくはもっと個人的にお話をしたいという方々は、オプションとして『個別指南』をご検討願います。

    一日目
    ・自己紹介、内容説明
    瞑想指南、瞑想実践
    ・振り返り

    二日目
    ・瞑想、内観
    ・内観内容について話し合い
    ・再度内観

    三日目
    ・瞑想・内観
    ・自分の気持の整理、(シェア)
    ・新しい指針の書き出し

    ■食事は提供されません。各自で準備願います。ヤスに余裕が有る場合には昼ごはんなどの提供(オプション)も可能。
    ■宿泊は農園のキャンプサイト、休憩小屋(テント持参)または研修棟を無料で利用可能です。
    ■必要により温泉、スーパー等への送迎(片道数百円程度)を致します。

    登山しながら内観することも
    登山しながら内観することも
  • 持ち物; リラックスできる服装。(農園で使用)長靴、長袖、長ズボン、手袋。必要により食材(現地調達も可能)

お問い合わせ、お申し込み