日々の忙しさ、大量の情報などに影響され、心に平穏が持てないという方に、瞑想はオススメです。
感覚が鋭くなり、メッセージが受け取れるようになったりします＾＾
- 『瞑想』って何？
- どうやったらいいの？
- ずっとやっているけど、全然意味がわかんないんだけど？
このような方、お気軽にご参加ください～。
参照『瞑想の仕方を教えて下さい！』 ～降りる駅なんて無いんだ～
コース内容
所要時間1-2時間。
瞑想とは
世界の瞑想、科学的な背景などを説明します。
瞑想の意味、目指すものがわかれば、細かい形式にとらわれないようになります。
そして、これが出来て初めて瞑想に入ることが出来るのです♪
ここの理解ができていないために迷走してしまう人が殆どだと思います。
瞑想のやり方・諸注意
実際の瞑想のやり方や陥りやすいミスなどを説明します。
実は簡単にできるということを知ってもらうことで心の障害を取り除きます。これができていないと進むのはすごく難しいでしょう。
瞑想で見えたビジョンの意味・活用法
実はここが凄い難しいです。これができる人はおそらく殆どいないのではないでしょうか。なぜ難しいのか、なぜ気づきにくいのか。それを説明します。理解できれば自分でも意味が分かるようになります。もちろん、その後にご自身での練習は必要です。
瞑想で得られる感覚とは
実際に瞑想を活用できるようになるとどんなことが起きるかを自分の経験をもとにお教えします。慣れるとあえて瞑想すること自体が不要になるのですが、そのようなこともお話しします。
詳細
料金
８０００円／人
日時、開催場所
希望により開催致します。気軽にお問い合わせください。
場所はビヨンド自然塾、お近くの公民館、依頼者様のご自宅など、どこでも可能です。
（場所が遠方の場合、交通費；1000円／時間＋高速料金が別途必要となります）
体験者の声
Mさん、男性
指南を受ける前は、うまく瞑想状態に入れるメソッドをご教授頂けるのかと想像していましたが、お話をお聞きかせ頂きいい意味で期待を裏切られました。メソッド以前の、そして、もっとも重要なポイントである「心持ち」を変化させて頂けた大変、貴重な時間になりました。待ち合わせ場所で、遠くから室田様を見つけた瞬間は、日頃から自然の中で生活されているだけあり、一見ワイルドな印象でしたが挨拶をして、言葉をかわすと、とても温かみのある方だと感じました。その後、約2時間にわたり、お話を聞かせて頂きましたが大変興味深く、かつ、納得感のあるお話で、あっという間に時間が過ぎました。お話の内容が、とても分かりやすく特に、瞑想を実践して、あるレベルに達した際に、経験するであろう躓きのポイントもご教授頂きましたが、これを知っておくことで努力が続けられる、という点は、書籍やネットなど巷の情報では得られない、経験したからこそ語れる内容だと思いました。また、内容面以外にも、お話しされている室田様の表情・口調から確信めいたものが感じられた、（これはご自身のこれまでの勉強や、実践を通じ試行錯誤を経て体得されたという実体験に裏打ちされたもの）という点もあろうかと思います。そして何より、瞑想を極めようとする人が「迷走」しないために大事なことを一所懸命伝えよう、という気持ちが言葉にのっていたからだと感じました。今後は、「できそう、できる」という心持ちを持ちつつ、自分なりのやり方を探求するため、楽しんで日々「素振り」を続けてまいります。本当にありがとうございました。
