人生は「みんなひとつだった」と知るための
一人一人にオーダーメイドで作られた完璧なゲーム。
思考と感情と現実はリンクしている。
思考は人生を運転するためのハンドルである
人生を生きる中で色々な枠や良い悪い、思い込みなどのフィルター、こだわりをだんだんと持つようになっていく
それを自分の向かいたい方向と照らし合わせて、問いただしていくことで
持っている枠、良い悪いの線、かけているフィルターが溶けて湧いてくる感情が変わってくる
感情の変化が実感できると、進む方向を見つけることができる。
それを繰り返していると
目の前で起こる現実が変わってくる。
嫌な感情に飲み込まれて絶望し続けたり
諦めて変化しなかったり、人のせいにしたり、自分の外側に原因を見出すことは
感情に支配されていて人生のハンドルを手放している状態。
その状態ではまた同じループがやってくる。
同じような状況
同じような問題
がさらにパワーアップして、そのループに陥っていることに気づかせるための現象が現実で起こってくる。
神様は完璧なセッティングをしてくれる。
なぜその感情が湧くのか、別の場合ならどうなのか？それは本当なのか？
ハンドルをしっかり持って自分で人生を運転できるようになるためには
物事の背景や心に深く潜っていき、思考を繰り返して整理していく必要がある。
やり続けていくと物事をどんどんニュートラルに見えるようになる。
科学的な説明や常識的な意見、周りの人から得たこれまでの情報などは置いておいて
自分で検証してデータを得ていくことで
本当に体感して腑に落とすことができるから周りの情報に流されないことは大切。
私が自身で感じた答えをみんなに伝えることはできるけれど、それを信じるかどうかはその人次第で、聞いた本人が本当にそうなのか？と検証することが一番強い。
感情が湧いた時に思考で問いただす。
それを繰り返していくと
だんだん沸く感情も変わってくる。
これまでの癖を変えていくことになるので
初めは覚悟が必要だったり、難しく感じると思う。
まずは思考と感情と現実はリンクしているということを体感するための基礎トレーニングとして、
心地よい感情が沸く時、不快な感情が沸く時をいくつかリストアップしてほしい。
心地よい感情は自分が向かいたい人生の方向の指針としてとても大切なもの。
自分が不快に飲み込まれている時には
その指針、人生のゴールに向かっているか？と立ち返ることが大切。
常にゴールを見ていることで日々の些細な取る行動や選択、意識が変わってきて、現実も変わっていく。
理解が早くすぐに変わる人もいれば
少しずつ腑に落ちてじわじわと変わっていく人もいる。
覚悟を持って真剣に取り組み続けた人は
みんな自身が驚く変化を経験している
