瞑想– tag –

ビヨンドでは内観ワークショップなどを提供していますが、個人的に多くの人々に自分自身を見つめなおす時間を取ってもらえたら良いなと思っています。 人生の出来事や感情について整理し、自分の中で心に変化が現れれば、文字通り、人生がガラリと変わり得...

登山は気持ちいいですね！夏でも山頂はかなり涼しいです♪ ところで、瞑想や内観に興味ある方にお知らせです！ 8/20～22で内観ワークショップを行います。 イライラや不安、不満などがとろけて無くなる様になるには、内観が非常に有効です。価値観が変わり...

「瞑想の仕方を教えてください！もう十年もやっているのですが、全然効果が感じられないのです。こんなに勉強しているのに、、、」 Ｂはそう言って、山のように積み重ねてある書物を指差した。 それを聞き、Ａは静かに口を開いた。 「ある男が電車の乗り方...

仕事、健康、子育て等、、、目の前の事柄に対処することで精一杯で、自分が本当に望むものが何かなど考える余裕もないなんてことは無いでしょうか？ 競争社会、経済社会の中では、常に走り続ける必要性を感じがちです。 しかし、自分がどこに向かって走っ...

仕事、健康、子育て等、、、目の前の事柄に対処することで精一杯で、自分が本当に望むものが何かなど考える余裕もないなんてことは無いでしょうか？ 競争社会、経済社会の中では、常に走り続ける必要性を感じがちです。 しかし、自分がどこに向かって走っ...

最近、多くの方から聞かれたりするのでそれに対する自分の思いをココに示そうと思います。 「落ち込んだりするんですけど、どうしたら良いでしょうか？」 「ネガティブに考えてしまうのですけど、どうしたら良いでしょうか？」 これは落ち込むことやネガテ...

先日の瞑想指南には、またまた遠いところから沢山の人々が参加してくれました。 山梨以外には、愛知、千葉、神奈川、静岡、埼玉、、、 これらの方々が共通していってくれるのが、「思わず会いに来たい！と思ったんです」という言葉。これは本当に嬉しいで...

神奈川在住のUさんから要望があり、『開拓体験＋瞑想指南』というオーダーイベントを行いました。 今回はその中の瞑想指南についての紹介をさせて頂きます。 開催が決まり、突如前日にfacebook上で軽く他の参加者を募ったところ、四人が追加で参加してくれ...