【自然いっぱいのフィールドで、アフリカンダンスとアフリカ料理を楽しみませんか？】🇨🇮
こんにちは。ビヨンド自然塾で今回のイベントを企画した綾子です。
私は今年のGWに西アフリカのコードジボワールに行ってきました。
7〜8月の日本のようにとっても暑い日々、でも踊ったり、太鼓叩いたり、結婚式に参加したり、市場を散策したり、とっても楽しかった！
私はダンス初心者で、体もとっても固いのですが
ストレッチたっぷりで、真似していればなんとなく踊れるアフリカンダンスは、私のように体が不器用な人からダンス好きな人までオススメ。
しかも足をよく使うので、どんな動きにも大切な体幹が養われます♪
繰り返しの動きで踊っているうちに、音楽に身をまかせる心地良い瞬間がやってきます！
ふだん頭でぐるぐる考えちゃう、私みたいな人にこそ体験して欲しい。
心と体、そして自然とつながり、心が解放されるって気持ち良い〜！
そして今回踊るのは、自然たっぷりのフィールド。
現地の結婚式は基本屋外。
開放的な空間でリズムにまかせて踊る体験は、スタジオレッスンがほとんどの日本ではなかなかできない貴重な体験です。
暑い中にはぴったりの、
現地のドリンクを飲みながら、
楽しく踊りましょう！
そしてアフリカと言えば美味しいごはん！
２週間のコードジボワール滞在中、毎日食べたアフリカ飯。
魚やチキン、トマトやオクラなどを使い、日本人にも食べやすい味で、帰国後「何食べたい？」ときかれて真っ先に思い浮かんだのは「アフリカ飯をもっと食べたい！」
でも日本ではなかなか食べられるお店もない。なら作っちゃえ！
ミックスキッズを育てる講師のレンさんのアフリカ料理は絶品。教えてって頼んだら快諾してくれました。
アフリカではどんなふうに家事や料理をするのかなど、アフリカ文化の話を聞きながら
日本でも身近な食材を使って、お家でも作れるアフリカ料理を一緒に作って食べましょう！
講師は、アフリカンダンス歴15年、本場コードジボワールに8回渡航してアフリカンダンスを学び、東京でミックスキッズを育てる4児の母、レンさん。
GWに私たちをアフリカに連れて行ってくれた張本人(笑)です。
シングルマザーで4児を育てるレンさんのパワフルの子育てや波瀾万丈の人生についてもきけるかも⁉︎
西アフリカのコードジボワールに惚れこんだレンさんのパワーと愛にあふれる1日、ご一緒するのを楽しみにしています♪
お申込み、お問い合わせはこちらまで
申し込みgoogle form
【スケジュール】
8/24(土)
①13:00〜14:00 美味しいアフリカ料理教室 (その後煮込み※)
②14:00〜17:00 アフリカンダンスワークショップ
③17:00〜 アフリカ料理をみんなで味わおう！
※アフリカ料理煮込み中は、アフリカンダンスワークショップに参加、もしくは見学や自然フィールドでゆっくりお過ごしください。
※雨天の場合は、室内で開催します
※子連れ参加OKです
4歳〜小4の講師の子どもたちと遊んで過ごせます
(見守りあり)
【参加費】
※全てアフリカ料理が含まれます
アフリカンダンスワークショップ&アフリカ料理教室 6000円
アフリカンダンスワークショップのみ
3500円(スケジュール②③に参加)
美味しいアフリカ料理教室のみ
3500円(スケジュール①③に参加)
お子さんが参加される場合
未就学児 無料
小〜中学生 半額
※参加されない場合は、無料で見守りします。
【会場】
ビヨンド自然塾
山梨県北杜市明野町小笠原3562
※送迎あり(人数限定・有料)
新宿から最寄りの駅または高速バスのバス停まで約2時間です。
アクセス詳細
【持ち物】
ダンスワークショップ
・動きやすい服
※ 虫対策に長袖長ズボン推奨、アームカバーなども◎
・運動靴
・あればヨガマット(ない場合は、申込時にコメントください)
料理教室
・エプロン・三角巾など調理に必要な服装
【当日の宿泊について】
フィールド内の古民家で、宿泊もできます。(1泊2000円)
詳細は下記をご覧ください。
宿泊施設について