心の寺子屋（心の持ち方について）– category –

人生が思い通りにいかないとき、私たちはよくこう考えます。 「人間関係が良くなれば、もっと楽になれるのに」 「お金の不安がなくなれば、安心して暮らせるのに」 「将来の見通しが立てば、こんなに焦らなくて済むのに」 仕事がうまくいかない。 家族との...

「あの人がもう少し優しかったら」「職場の雰囲気が変われば楽になるのに」「家族がわかってくれたら、こんなに苦しくないのに」 人間関係で悩んでいるとき、私たちはどうしても「相手」や「環境」に目が向きます。 もちろん、相手の言動に傷つくこともあ...

サカナを与えるのではなく、釣り方を教える 悩み・苦しむ人は、具体的な解決方法を求めます。その解決方法が見つかった場合、もちろん悩みや苦しみは軽減されるでしょう。 しかしながら、 それは一時的なものになりやすいです。 一時的に苦しみから解放さ...

人生は「みんなひとつだった」と知るための一人一人にオーダーメイドで作られた完璧なゲーム。 思考と感情と現実はリンクしている。 思考は人生を運転するためのハンドルである 人生を生きる中で色々な枠や良い悪い、思い込みなどのフィルター、こだわりを...

内観、シェアリングやワークの時間を通して私たち一人ひとりが、自分の心に素直にそれぞれの人生を希望を持って歩んでいけるような1泊2日の体験を一緒に作りませんか？ 心の内へと深く潜っていく旅は自分の中に眠る幸せの鍵を見つける旅。それは、とても面...

苦しみや悲しみを経験する人は多いです。 そして誰しもが、そんな経験はしないに越したことがないと思っているでしょう。 私もそう思うのです。 そして実際にそれらの経験をするかしないかは、運や環境などの外部要因のみで決まるのではなく、自分自身の心...

https://youtu.be/H9TGzlqa3Fc 「他の人に必要とされたい」 こんなことを割と多くの人が話しているのを聞きました。 確かに皆が必要としてくれるようなパフォーマンスを行うというのは素晴らしいことです。 しかしながら、その気持の持ちようによっては、...

日々の忙しさ、大量の情報などに影響され、心に平穏が持てないという方に、瞑想はオススメです。感覚が鋭くなり、メッセージが受け取れるようになったりします＾＾ 色々な瞑想法などを試し、全然効果が得られない、まるっきり意味がわからないなとどいう方...