「人生を楽しく生きたい！けど、、いつもつらい思いばかり、、、」
こんな思いを持つ人は多いと思います。
しかし、実は自分が変われば周りの環境を変えることができます。そこに気づかないために、いつも同じパターンにハマってしまう人がほとんどです。そんな人達にヒントを与えたいという企画です。
いつもこのように感じられていますか？
- 毎日が楽しくて仕方がない！
- 毎日が充実している！
- 本当に自分は幸せだ、、、
もし、そのように感じていないとしたら、世界の見方を変えてみることをおすすめします。心の持ち方を変えることで以下のように感情は変化します。
見方を変えればこんなに変わる！
ワークショップに参加してくれた参加者さんで、参加当日「私は世界一不幸だ」と言っていたのが、ワークショップを終えて帰る際には「私は世界一幸せものだ！」と言って涙し、鼻歌まで歌い出したこともあります。
- 「運が悪い」→「学びの機会が得られてありがたい」
- 「なにこれ、最悪！」→「これ、どうやって改良しようかな、ワクワク！」
- 「あの人、大っ嫌い！」→「あの人にはあの人なりの考えがあって、やってくれているんだな。そう考えるとありがたいな・・・」
補足すると、これはポジティブシンキングなどとはかなり異なります。ネガティブに考えるのはもったいないから、なんとしてもポジティブに考えよう！と意識的に思うのではなく、自然と意識が切り替わるのです。ここはかなり重要ですね＾＾
仕事、健康、子育て等、、、目の前の事柄に対処することで精一杯で、自分が本当に望むものが何かなど考える余裕もないなんてことは無いでしょうか？
競争社会、経済社会の中では、常に走り続ける必要性を感じがちです。
しかし、自分がどこに向かって走っているのかをしっかり考えたことはあるでしょうか？
いつしか行動基準は経済優先になっていたり、効率や自分にとってのメリットばかりを考えることになりがちです。
「忙しいからそんなのやってられない（やりたいけど）」
「そんなの自分にとって何のメリットが有るの？」
こんなセリフが口から出るようであれば、『自分の本当の気持ち』には気づきにくくなっています。
外からの情報から少し離れ、ゆったりと自分自身の気持ちに向き合う時間を取ってみませんか？
目的
- 過去の失敗パターンなどに気づき、それを是正する
- 本当の自分の気持ちに気づく
- 本来の自分でいるための覚悟を確立する
詳細
- 日時； 2024.3.12（火）-14（木）
集中して3日間行います。一日や二日だと気付く前に終わってしまうことが多いので三日以上に設定しています。日数を伸ばすことは可能なのでお気軽にご連絡下さい - 場所； ビヨンド自然塾（山梨県北杜市明野町小笠原3562） ＞＞アクセス方法
- 料金；（高校生以上）一人 三日間35000円、一日追加ごとにプラス5000円。大学生などお金にゆとりがない人でも参加しやすいように料金設定していますので、社会人など、お金に余裕がある方は、宜しければカンパボックスへの寄付を頂けると幸いです。
- 内容；
ひたすら自分の内面を見続けます。一人では迷いがちな内観において、適宜アドバイスをさせて頂きます。参加者の人数や体力にもよりますが、要望次第で登山などが組み込まれたりもします＾＾自分自身で自分自身の心に向かい合ってもらう時間を取るのが目的であり、ヤスがずっと一日中一緒にいてお話をしたりするわけではありません。
静かになれる環境を用意し、要所要所でアドバイスをするというスタンスです。もっと詳しく話を聞きたい、もしくはもっと個人的にお話をしたいという方々は、オプションとして『個別指南』をご検討願います。
一日目
10時集合
・自己紹介、内容説明
・瞑想指南、瞑想実践
・振り返り二日目
・瞑想、内観
・内観内容について話し合い
・再度内観三日目
・瞑想・内観
・自分の気持の整理、（シェア）
・新しい指針の書き出し
16時解散■食事は提供されません。各自で準備願います。施設内のキッチンが利用可能なので自炊できます。スタッフに余裕が有る場合には昼ごはんなどの提供（オプション）も可能。
■宿泊はビヨンド敷地内の古民家または敷地内のキャンプサイト（テント貸出あり）を無料で利用可能です。
■必要により温泉、スーパー等への送迎（片道数百円程度）を致します。
登山しながら内観することも - 持ち物； リラックスできる服装。（農園で使用）長靴、長袖、長ズボン、手袋。必要により食材（現地調達も可能）
申し込み方法
下記の申込みフォームから申し込み願います。フォームが上手く使えない方など、電話やメールでもＯＫです。
電話；090-8553-1855（室田）
メール； smile.shine2012★gmail.com （★を@に）
代表ヤスが内観ワークショップを開く背景
自分は大人になってから精神世界に急に興味がわき、探求しました。働きにも出ず、ひたすら探求していました。そして長い道のりでしたが、人生で起こる出来事には意味があることがやっとわかりました。
「最悪！！」としか思えなかったことでも、その意味がわかると「なんて実はありがたい出来事だったんだ、、、」と涙が出たりするのです。というか、殆どそんな感じですね。
そしてそんなことを繰り返すうちに、「最悪！」なんて感情は湧きあがらなくなるのです。
実際、自分は探求後にそんな気持ちになったことがありません。
ムカつくことさえないですね。
こんな気持ちの変化をぜひ多くの人たちに味わってもらいたい！と思い、その方法を伝える活動をしています。
そのような活動を自分がしたいと思った理由は、自分自身が答えを求めていた時、ヒント無しで答えにたどり着くのは無茶苦茶難しい！と感じたこと。
そしてこのヒントを与えられる人を自分以外に見たことや会ったことがないからです。
参加者さんの声
E.B.さん 10代女性
参加するまでこんな体験ができるなんて思ってなかった、自然なコミュニケーションのなかで気づくことが沢山あった5日間だった。
あんなに感情的になったのだって、赤ちゃんの時感情のままに大泣きした時以来ってぐらい私にとっては珍しいことで、でも、ちゃんと受け止めてくれたから居場所を見つけた!っていう感覚を得ることができた、のかも。
このタイミングで室田さんに会うことができて幸せだとほんとに思う！
こんな考えをもった大人もいることを知ってほしい。自由恋愛に関するブログの記事とか面白いと思うので是非！
相手がどう受け取るかばかり考えて何もできなくなりがちだったので、そういう自分に気づけたのもよかったなぁと思います！！！
M.H.さん 男性
参照内観ワークショップを受けて M.H. 男性 千葉県
複数の参加者と一緒にワークショップするから、自分とは違う価値観が入ってきて気づきを得てられる、そしてその価値観を受け入れられる、という体験は新鮮でした。自分一人で内観していたら自分の枠から出られなかったと思います。「自分の好きなことは素直に出してもいいんだ。ていうか出した方がいいんだ。」ということに気づくことができました。自分の心のブレーキが外れるきっかけをつかむことができ、自分の心により正直になりました。
A.K.さん 男性
コードウッドハウス作りで感じた幸せ感。これは一体なんだろうと思っていた。Beyondには人との温かい交流、深いつながり、主体的な行動、自由がある。多分それは室さんの楽しんでやってる感とか、自分が室さんに感じる一貫した核のようなにものに秘密があるのではないかと思った。内観WSでその核のようなものをみせてもらえた気がします。将来、やりたいことの核となることがはっきりしたことで、当初の漠然とした不安がなくなった。目が優しくなったねと言われた。神様は今の自分にとっての完璧なストーリーを用意してくれてたということに気づいた！
A.K.さん 女性
夫は私と息子のことをよく見てくれて、家族との時間もとても大切にしてくれるようになりました。それから私と息子を、とても大事なものでも包むかのように、抱きしめてくれました。それまでの緊張が一気に和らいで、涙が出てきました。ワークショップを通じて、本当に大切なことは何か、を考えるきっかけになったことが、夫が変化した大きな理由だったようです。私は何のプログラムにも参加していないのですが、まるで何かを一緒に学ばせていただいたかのようで、不思議です。
K.S.さん 男性
参照内観ワークショップ参加者の体験談 カズキ S.さん
幸せがなんなのか実体験で理解できた！！普段は見ていてイラつく人たちもが、みんな「幸せ行き」電車に乗っている仲間にさえ感じられた。行く前は散々迷ったが、実際に行って世間の常識から完全に離れ、自分の内面と向き合ってみると、なんで今までやらなかったんだろうとさえ思う。自分の周りの「不幸から逃げるために頑張っているにも関わらず不幸が消えない人たち」にぜひ内観を薦めてあげたい。
S.K.さん 男性
何年か前からビヨンド自然塾の存在は知っていたのだが機会とタイミングが合わず大学生活ラストの長期休みにやっと訪問することができた。結果、このタイミングでこの経験をすることができてとても良かったと思う。
このタイミングでビヨンド自然塾にお世話になろうと思ったきっかけは、大袈裟に言うと現在の生活に希望が全く見えなかったからである。
何をやっていてもどこか上滑りしている感覚があり、心の底から何か充実感を味わえたり感動することがなくなっていた。そして「多分人生なんてみんなこんなものなんだろう」と自分を納得させてこれからも生きていくのだろうとうっすら感じていた。そんな中でふとビヨンド自然塾のことを思い出し、もしかしたら考え方を変えるキッカケになるかもと思い、内観ワークショップに申し込んだ。
内観ワークショップでは自分の人生の課題について考えた。コミュニケーションであったり自分の人生で繰り返されてきたパターンをゆっくり振り返ることができた。振り返ると悲しくなるほどに同じ失敗パターンを繰り返している。
そういったパターンから一旦離れることで自分の考え方のクセ、どういう時にどういうことを思うのかと言うようなことを客観的に見ることができた。そして合間合間でしてくれる室田さんのアドバイスは不思議と説得力があって、頭では分かっているんだけど、というような事柄がストンと腹落ちするような感覚があった。
また内観ワークショップとは別に北杜市での暮らしも色んなことに気づかせてくれるキッカケになった。東京に住んでいるときは、まさか東京からバスで2時間の場所でこんな豊かな暮らしが存在するとは思いもしなかった。実家暮らしで便利で怠惰な生活に浸りきっていた身としては小屋を作ったり、ニワトリが産んだ卵を頂いたり、料理を作ってみんなで食べたりすることがたまらなく魅力的に見えた。
S.S.さん 女性
参照本気になれば人は変われる 世界中の人が一つに ～内観体験談～
内観ワークショップを通じて、私と夫との関係性は180度変わりました。
内観中は、これまでの人生の嬉しかったことや嫌だったことの「5W1H」を考えます。それって何？なんで？とどんどん深掘りしていく。そして考えたことに対し、室田さんが問いかけや感じたことをバシバシ投げてくれます。それを聞いて考えていると、「あれ？おかしいぞ？」「あれ？これって本当？」「え！まさか‥！」と、頭を殴られたような衝撃があったり、ぐるぐると思考の迷路に入ったり、自分の嫌なところが見えてきて目を塞ぎたくなったり‥と、それはまぁ忙しい３日間でした。
５年間ずっと負の感情に支配され、頭で理解してても「許せない」から抜け出せなかったのが嘘のようです。